ベッドに入ってもなかなか寝付けなかったり、寝たとしてもすぐに目が覚めて、覚めたらまた眠れない状態などが何日も続き、慢性的な状態になった場合を不眠症といいます。
原因としては、日常生活の悩み・不安などからストレスになり、眠ることが出来なくなることが多く、最近ではうつ病などの精神疾患も多く原因となっています。
また、コーヒーに多く含まれるカフェインや、お酒に含まれるアルコールの過剰摂取も寝付きが悪くなる原因となります。
不眠が続くホルモンバランスが崩れ、肌荒れ、お肌のターンオーバーを遅らせる原因となってしまいます。

美容鍼灸が選ばれる理由
・様々な原因から不眠症は起こるので、何が原因で症状が出ているかをカウンセリング・脈診から見極め、一人一人に合ったツボを選び施術していきます。
・自宅で簡単にできる不眠に対するセルフケアをしっかり紹介していき、不眠にならない体作りに指導していきます。