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美容のミカタ! スムージーを飲んで腸内環境を整える!
広島、福山でたるみ、ほうれい線、リフトアップと言えば、美容鍼灸サロンすぎ治療院。
なぜ、すぎ治療院にはたるみやほうれい線で悩まれる方が多く来院されるのか?
なぜ美容皮膚科ではなく、エステでもなく、美容鍼灸なのか?
まずは体験されてみてください。
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すぎ治療院のホームページ、ブログを見てくださりありがとうございます。
今回も、普段僕が健康のために意識していることについてご紹介します!
近年、様々な女優さんやモデルが紹介している、スムージーについてです!!
その美容・健康効果が注目されているスムージーとは、
アメリカで考案されたローフード
(加熱しないで生の状態で食べる食品)
のひとつです。
スムージーに使用されている物は果物や野菜などであり、
それらに含まれている様々なビタミン類は
肌のターンオーバーを助けてくれ、
ミネラルに含まれている抗酸化物質は
メラニンの生成を抑制して
肌のシミを防ぐ効果があります。
さらに、スムージーはミキサーで細粒状になっているので
内臓への消化による負担も少なく、
スムージーに含まれてる
豊富な食物繊維やオリゴ糖には
便秘を解消する効果もあり、
体の中の老廃物や毒素が速やかに排出されるので、
腸内環境が整うことで
美肌効果やダイエット効果を期待することができます。
また、女性ホルモンの分泌を促進させる効果があるので、
女性がホルモンバランスを崩してしまう
「出産」や「更年期障害」などの時期に飲むことで、
女性ホルモンのバランスを整えることができ、
それらの症状を軽減することができます。
参考になったでしょうか??
普段の生活でも、食事など意識して摂るようにしてみて下さいね!!
広島県福山市草戸町1-18-11
広島県初、福山唯一のハリウッド式美容鍼灸®師
すぎ治療院 杉原祐樹
084-983-3034
ご連絡お待ちしております!!!
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広島県初、福山唯一の美容鍼灸認定鍼灸師
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