今回は、腸の内側からのケアと、自律神経を整えることによって「ぽっこりお腹」の対策についてご紹介します。

腸の消化力が弱っていると食べた物ががなかなか排泄されず、腸の中に排せつ物が溜まってしまいます。
この腸のたまりが、ぽっこりお腹の原因。

体外に排泄すべきものが溜まった状態が読くと、腸内では腐敗が進み、血流も悪化して、各細胞へ酸素をうまく運べなくなります。
酸素不足の状態では、脂肪が燃えにくいので、太りやすくなります。

逆に腸を鍛えて（内側からのケアと、外側からの美容鍼が有効です）、腸内を綺麗に整えると、全身に酸素が回り、脂肪の燃焼効率が上がって、痩せやすく、太りにくい身体になっていきます。

また、腸が弱ってくると、満腹中枢を刺激するホルモンも減少するため、どんなに食べても満腹感を得られず、過食傾向に陥ります。

ストレスや自律神経の乱れから腸を弱らせたタイプの方は過食になるケースも多いため、まずはハリウッド式美容鍼®で腸のコリを取り除くと同時に、ストレスや自律神経バランスも整えていく必要があります。

＊内臓脂肪と皮下脂肪の違いは？
　
　内臓の周りにつくのが内臓脂肪。身体全体に皮膚の下につくのが皮下脂肪。男性は内臓脂肪型が、女性は皮下脂肪型が多いとされていますが、ぽっコリお腹は内臓脂肪も多く溜まっている可能性が高いです。
　内臓脂肪は生活習慣病の原因になりやすいものの、とりやすい脂肪でもあります。

普段の生活の改善点なども問診の際にしっかり説明していきますので、気になることは何でも質問してくださいね。
次回も美容鍼と腸の関係について説明していきますので、是非参考にしてみて下さい。