ブログ
広島県 福山市 美容鍼灸 【顔のゆがみ、左右のバランスの違いの原因②】普段こんな姿勢してませんか？
from 杉原祐樹
自宅のデスクより、、、、
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
本日もお肌のたるみ、むくみ、ほうれい線、シミ、シワの美容、
またお体の健康にお悩みのあなたへ
自宅でできる健康のためのケア、ヒントやアイデアをご紹介していきます。
https://youtu.be/S8oA7xUHLKE
（上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております）
今日は顔のゆがみ解消シリーズの２回目、
普段の生活で大事な、姿勢、寝方についてご紹介していきます。
実際、学生時代の私はそうだったのですが、
上の写真のように、授業中の時とかに肘をついた姿勢をしてませんでしたでしょうか？
これは癖なので、自然としてしまっている場合が多いのですが、その癖が原因して
顎の関節の噛み合わせが悪くなったり、顎関節症になってしまう方がとても多いです。
片方の顎だけに過度に圧をかけた状態が続いていると、自然と左右の顎の筋肉のバランスも
崩れてしまい、それが原因して、ゆがみになってしまいます。
それは、寝ている時の寝方にも同じことがいえるのですが、普段いつも同じ体勢で、
横向きの状態で寝ているのが癖になってしまっていると、
下になっている圧迫されている方の顎の血流が悪くなったり、首回りのリンパの流れが悪くなり、
左右の歪みや、むくみの原因にもなってしまいます。
小さいお子さんと一緒に寝ている場合だと、どうしても子供の寝ている方を向いて寝てしまいますが
意識して、上向きの姿勢で寝るのを心がけていただくと、それも予防としてとても大切です。
普段の生活でのちょっとした積み重ねが原因して、後々トラブルになることが多いので
ぜひ、普段の姿勢、寝方、意識してみてくださいね。
明日は、最後の原因としてストレスについてご紹介していきますので、
明日のブログもぜひ参考にしてみてくださいね。
より詳しくは、動画にて解説しておりますので、ぜひ動画の方も御覧ください。
↓↓
https://youtu.be/S8oA7xUHLKE
（上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております）
本日も最後までご覧になってくださり、ありがとうございました。
↓↓↓↓
https://www.biyouhari-sugi.com/beforeafter/
.
当院は実際に来てくださっているクライアント様のお声が何よりも大切だと思っております。
詳しくはこちらでご覧いただけます
↓↓↓↓
https://www.biyouhari-sugi.com/voice/
最新のご予約状況はこちらよりご確認できます
https://www.biyouhari-sugi.com/news/
広島県福山市草戸町１－１８－１１
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロン
すぎ治療院 杉原祐樹
０８４－９８３－３０３４
最後まで見てくださった方に特別なご提案があります。
只今、期間限定で初めての方に限り、
通常10、000円（税込み）
→特別価格２、０００（税込み）になる
キャンペーンも実施中です。
更に！！！！！！！！
二回目以降も「たるみ」「むくみ」改善特別コースを
通常より２０パーセントOFFの８０００円にてご案内しております。
人数限定のコースになりますので、お早めのご連絡をお願いします。
当サロンでは美容鍼専門サロンとして
表情筋に熟知した美容鍼灸師の杉原が施術にあたりますのでご安心くださいませ。
おかげさまで１周年を迎えました。
あなたの10年前が甦る素敵な体験。
見た目だけではなく身体の調子も整え、「良い状態」を作り出す
美容鍼を是非、体験されてみてください。
０８４－９８３－３０３４
お電話お待ちしております。
メールでのお問い合わせからもご予約頂けます。
お問い合わせフォームから連絡して頂くか、
０９０－９７３０－９９０７
の番号に直接メールをして頂くと、折り返しご連絡させて頂きます。
ご予約のメールは、日祝、24時間受け付けておりますので、
お気軽にご連絡くださいね。
最新のご予約状況はこちらよりご確認できます
https://www.biyouhari-sugi.com/news/
広島県福山市草戸町１－１８－１１
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロンすぎ治療院
院長 杉原祐樹