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広島県 福山市 美容鍼灸 ぽっこりお腹をへこますエクササイズ法【2日目】




from  杉原祐樹


自宅のデスクより、、、、


いつもブログを読んでくださりありがとうございます。


本日もお肌のたるみむくみほうれい線シミシワの美容、
またお体の健康にお悩みのあなたへ


自宅でできる健康のためのケア、ヒントやアイデアをご紹介していきます。





https://youtu.be/JB5e7iwcgfE
(上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております)


昨日のトレーニングはどうでしたでしょうか?
初日は、基本的な腹筋の使い方、トレーニング方でした。

今回、2日目は前回の動きから少し変化を加えていきます。


さらに動きが出ることによって、手、足と連動しながら鍛えれる効果的なトレーニングになります。


今回も30秒してみてください。



私は毎日、朝のお仕事前に体のメンテナンス、ストレッチ、ヨガも定期手にしていますが、



ヨガの一環としてこの腹筋エクササイズもしております。


お腹が熱くなる変化を実感してくださいね。




詳しくは動画を御覧ください
↓↓↓↓

 


https://youtu.be/JB5e7iwcgfE
上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております)




ハリウッドスタイル上田式美容鍼灸Rのビフォアフターはこちらよりご覧いただけます
↓↓↓↓
https://www.biyouhari-sugi.com/beforeafter/


当院は実際に来てくださっているクライアント様のお声が何よりも大切だと思っております。
詳しくはこちらでご覧いただけます
↓↓↓↓
https://www.biyouhari-sugi.com/voice/




広島県福山市草戸町1-18-11
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロン
すぎ治療院  杉原祐樹
084-983-3034



最後まで見てくださった方に特別なご提案があります。
 

只今、期間限定で初めての方に限り、



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二回目以降も「
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人数限定のコースになりますので、お早めのご連絡をお願いします。

当サロンでは美容鍼専門サロンとして

表情筋に熟知した美容鍼灸師の杉原が施術にあたりますのでご安心くださいませ。

 


おかげさまで1周年を迎えました。

あなたの10年前が甦る素敵な体験。

見た目だけではなく身体の調子も整え、「良い状態」を作り出す

美容鍼を是非、体験されてみてください。

084-983-3034

お電話お待ちしております。



メールでのお問い合わせからもご予約頂けます。

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090-9730-9907

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お気軽にご連絡くださいね。

最後まで読んで下さりありがとうございました。


広島県福山市草戸町1-18-11
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロンすぎ治療院
院長  杉原祐樹

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