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福山 美容鍼 夏までに痩せます




from  杉原祐樹


自宅のデスクより、、、、


いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

本日もお肌のたるみむくみほうれい線シミシワの美容、
またお体の健康にお悩みのあなたへ


自宅でできる健康のためのケア、ヒントやアイデアをご紹介していきます。


と、言っておりますが本日はコンテンツ0です。笑


昨日、私はお休みをいただいて京都に毎月の勉強会に行ってまいりました。
朝6時30分の新幹線に乗って、福山に22時30分に帰ってまいりました。


1日中の勉強会なのですが、全国から集まる治療家仲間たちと
毎月集まってみんなで学んでおります。

また一つレベルアップできたので、また今日から皆さんに還元していきますね。




そして、私はある決心をしました。




それは、、、、、、、





6月で体重を4キロ落とします。
ここで皆さんいに宣言します!!




今年になって運動を怠っていたせいでだんだん体重が増えていき、、、、




実はすでにこの2週間で2キロ落としました。
あと、最低でも6月の終わりまでに4キロはかならず落とします!





昨日の勉強会でも周りの先生方はいい体、筋肉質な先生ばかりで
ついつい腹筋を触りたくなるようなほど引き締まった先生の周りで
私は余計に悔しくなりました。悲




なので、私も肉体改善でこれから生まれ変わりますので、
ぜひ私の体型も見てみてくださいね。笑




1ヶ月で4キロということは、
1週間で1キロ、
1日、0、2キロ




1日0、2キロと思うと実は意外と楽に痩せれます。




ポイントは計画性を持って、毎日朝と夜にかならず体重けいに乗ること。





私が実際に実践しながらダイエットのコツもご紹介していきますので、
夏までに痩せたいと思われいる方は
ぜひ参考にしてみてくださいね!



https://youtu.be/Xc_s8aOn1_Y

(上のURLをクリックしていただきますと動画が再生されます)




興味を持ってくださった方は、ぜひチャンネル登録の方もお願いします。

広島県福山市草戸町1-18-11
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すぎ治療院  杉原祐樹
084-983-3034



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最後まで読んで下さりありがとうございました。


広島県福山市草戸町1-18-11
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロンすぎ治療院
院長  杉原祐樹

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