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【美容の天敵】トランス脂肪酸について
from 杉原祐樹
自宅のデスクより、、、、、
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
今回も、辛い鼻炎、くしゃみにお悩みのあなたへ
自宅でできる、花粉症解消法をご紹介していきます。
前回のブログでトランス脂肪酸は体に消化しにくい油で
消化酵素がたくさんエネルギーを働いてしまうという話をさせていただきました。
今回は、そんなトランス脂肪酸についてより詳しくご紹介していきます。
代表作としてはマーガリンが有名ですが、
他にも、フライドポテト、ドーナツなど様々な食材に含まれています。
安く作れ、長持ちすることができる油ということでコストを抑えて作れるので
ジャンクフードなどではほとんどがトランス脂肪酸です。
普段からマクドナルドなどを好んで行かれている方は、
あなたの便秘、花粉症の原因は食事から来ている可能性が高いです。
ぜひ普段の食事を見直してみてくださいね。
詳しくは
動画の中で詳しくご紹介しておりますので参考にしてみてくださいね。
（下のURLをクリックしていただきますと動画が再生されます）
https://youtu.be/rityETL0bgw
興味を持ってくださった方は、ぜひチャンネル登録の方もお願いします。
広島県福山市草戸町１－１８－１１
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すぎ治療院 杉原祐樹
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院長 杉原祐樹