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腹筋をつけて便秘を解消!!
from 杉原祐樹
自宅のデスクより、、、、、
今回は、腹筋の大切さについてご紹介します。
実際に腹筋の低下が原因で便秘になってしまう方がとても多いです。
逆に筋肉があると便を外に押し出してくれる働きがしっかり
してくれているので、排便が楽になります。
今回は、それをしっかり理解してほしいことを動画で説明しております。
運動もとても大切な要素というのをご紹介させていただきました。
https://youtu.be/tFLV7lQQUwE
興味を持ってくださった方は、ぜひチャンネル登録の方もお願いします。
広島県福山市草戸町1-18-11
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロン
すぎ治療院 杉原祐樹
084-983-3034
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当サロンでは
美容鍼専門サロンとして
表情筋に熟知した美容鍼灸師の杉原が施術にあたりますので
ご安心くださいませ。
おかげさまで1周年を迎えました。
あなたの10年前が甦る素敵な体験。
見た目だけではなく身体の調子も整え、「良い状態」を作り出す
美容鍼を是非、体験されてみてください。
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院長 杉原祐樹