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広島県 福山市 美容鍼灸 顔のゆがみ、エラに効果的なマッサージ法
from 杉原祐樹
自宅のデスクより、、、、
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
本日もお肌のたるみ、むくみ、ほうれい線、シミ、シワの美容、
またお体の健康にお悩みのあなたへ
自宅でできる健康のためのケア、ヒントやアイデアをご紹介していきます。
https://youtu.be/bGVJjBawosc
(上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております)
今回は、実際に自宅でできる、顔のゆがみ、エラ解消に効果的なマッサージマッサージ法をご紹介します。
かなり過去の動画で一度ご紹介したことがある方法なのですが、また新たにご紹介していきますね。
狙う筋肉としては、顎についている咬筋(こうきん)という筋肉です。
ここの筋肉が硬くなってしまうことで、顎の開口に影響が出たり、食いしばりの筋肉なのでエラ
とも深く関係しています。
普段からケアしてあげて疲れをためないようにしてあげてください。
ポイントは、
①ての人差し指、中指、薬指の3本で
②圧は優しく、ゆっくりほぐす
③必ず筋肉に対して、横方向にマッサージする
です!特に3番目は、間違えてしてしまうと、全くマッサージの意味がなくなってしまうので
ぜひ、注意しながらしてくださいね。
詳しくは、動画にて解説しておりますので、ぜひ動画を御覧ください。
↓↓
https://youtu.be/bGVJjBawosc
(上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております)
本日も最後までご覧になってくださり、ありがとうございました。
↓↓↓↓
https://www.biyouhari-sugi.com/beforeafter/
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当院は実際に来てくださっているクライアント様のお声が何よりも大切だと思っております。
詳しくはこちらでご覧いただけます
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最新のご予約状況はこちらよりご確認できます
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広島県福山市草戸町1-18-11
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロン
すぎ治療院 杉原祐樹
084-983-3034
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ご予約のメールは、日祝、24時間受け付けておりますので、
お気軽にご連絡くださいね。
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広島県福山市草戸町1-18-11
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロンすぎ治療院
院長 杉原祐樹
(美容鍼灸専門サロン すぎ) 2017年8月21日 17:57
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