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便秘を解消してくれる食品 発酵食品についてご紹介します!



from  杉原祐樹

自宅のデスクより、、、、、


いつも
ブログを読んでくださりありがとうございます。
今回は、便秘解消のために必要な食事 パート②
発酵食品についてご紹介します。


前回の動画に読き、今回も合わせてとても大事な発酵食品。
特に便秘の方が不足しがちな食物繊維と今回の
発酵食品を意識していただくと便秘はかなり軽減してくれます。

食材、取り方をご紹介しておりますので
ぜひ意識してみてくださいね。


https://youtu.be/kaIIrnkj-Xg




興味を持ってくださった方は、ぜひチャンネル登録の方もお願いします。

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最後まで読んで下さりありがとうございました。


広島県福山市草戸町1-18-11

広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロンすぎ治療院

院長  杉原祐樹

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