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便秘と水分の関係についてご紹介します






いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

今回は、便秘の方が足りてない水分についてご紹介します。

とつぜんですが、

あなたは1にちに必要な水分の量をご存知でしょうか？

現代の私たちのほとんどが足りてないと言われるのが水分です。

実際に水分が不足すると便自体の水も不足してしまい、

硬くなりうまく排泄できなくなってしまします。

便秘を解消するにはとても大事な水分についてご紹介しておりますので、

動画の方を参考にしてみてくださいね。


https://youtu.be/1cy1zGxgbjw




興味を持ってくださった方は、ぜひチャンネル登録の方もお願いします。

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お気軽にご連絡くださいね。


(美容鍼灸専門サロン すぎ) 2017年3月 4日 09:50

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