ブログ 2017年6月 | 3ページ目 | 広島,福山で唯一の美容鍼灸専門サロンすぎ

from 杉原祐樹

治療院のデスクより、、、、

おはようございます。
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

本日もお肌のたるみ、むくみ、ほうれい線、シミ、シワの美容、
またお体の健康にお悩みのあなたへ

自宅でできる健康のためのケア、ヒントやアイデアをご紹介していきます。

https://youtu.be/04kmDd7RCsg
（上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております）

本日は、
普段私たちがスキンケアしている場所、
表皮の角質層についてご紹介します。

ここは、お肌の一番外側にあり、ターンオーバーの終着点です。
そして、紫外線や外からの刺激に対してバリアする大切な働きがあります。

そんな大切な場所なのでかなり厚く頑丈に出来ていると思いませんか？

実は、角質層の厚さは０、０２ミリから出来ています。

０．０2ミリ？？！！

そうなんです。めちゃくちゃ薄いんです。

私たちは、洗顔、化粧水、パック、日焼け止め、などなど、、、、
毎日お肌のケアをしていますが、

それは角質層のケア、つまり、0、02ミリのためにケアをしています。

そんな繊細な角質層なので、間違ったケアをしてしまうと逆効果になっってしまいます。

角質層のケアしっかり出来ていますか？？
↓↓↓

https://youtu.be/04kmDd7RCsg
（上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております）

本日も最後までご覧になってくださりありがとうございました。

興味を持ってくださった方は、ぜひチャンネル登録の方もお願いします。

広島県福山市草戸町１－１８－１１
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロン
すぎ治療院　　杉原祐樹
０８４－９８３－３０３４

最後まで見てくださった方に特別なご提案があります。

只今、期間限定で初めての方に限り、

通常10、000円（税込み）

　→特別価格２、０００（税込み）になる

キャンペーンも実施中です。

更に！！！！！！！！

二回目以降も「たるみ」「むくみ」改善特別コースを

通常より３０パーセントOFFの７０００円にてご案内しております。

人数限定のコースになりますので、お早めのご連絡をお願いします。

当サロンでは美容鍼専門サロンとして

表情筋に熟知した美容鍼灸師の杉原が施術にあたりますのでご安心くださいませ。

おかげさまで１周年を迎えました。

あなたの10年前が甦る素敵な体験。

見た目だけではなく身体の調子も整え、「良い状態」を作り出す

美容鍼を是非、体験されてみてください。

０８４－９８３－３０３４

お電話お待ちしております。

メールでのお問い合わせからもご予約頂けます。

お問い合わせフォームから連絡して頂くか、

０９０－９７３０－９９０７

の番号に直接メールをして頂くと、折り返しご連絡させて頂きます。

ご予約のメールは、日祝、24時間受け付けておりますので、

お気軽にご連絡くださいね。

最後まで読んで下さりありがとうございました。

広島県福山市草戸町１－１８－１１
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロンすぎ治療院
院長　　杉原祐樹

from 杉原祐樹

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おはようございます。
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本日もお肌のたるみ、むくみ、ほうれい線、シミ、シワの美容、
またお体の健康にお悩みのあなたへ

自宅でできる健康のためのケア、ヒントやアイデアをご紹介していきます。

https://youtu.be/bJpxuQnnsvg
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本日は、前回にお送りしていたお肌のターンオーバーの
読きをご紹介していきます。

前回に、ターンオーバーが早すぎると、どうなるかについてお話ししました。

今回は、逆に遅すぎることによって起こってしまうお肌のトラブル
そして原因、対策についてご紹介していきます！

お肌の表皮が４層あって、一番表側にある角質層で最終的にアカのなって
剥がれ落ちるのがお肌のターンオーバーでした。

２８日と言う周期が一般的と言われていますが、
その周期が遅くなってしまうのは、

ターンオーバーが早すぎるのが原因だからです！

遅い原因が、、、、早すぎるから？？

何を言っているのかと思いますよね。笑

でも、実はそうなんです！詳しくは動画で図を描きながら解説しておりますので、
お時間のある時にぜひ動画の方も見てみてくださいね。

https://youtu.be/bJpxuQnnsvg
（上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております）

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神辺のとある場所より、、、、

おはようございます。
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https://youtu.be/Os6GtNOwD9c
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昨日は、お休みでしたので、嫁さんの実家に帰っておりました。

と言っても、よく帰っております。笑

甥っ子のサッカーの試合を応援に行ったり、家族の皆さんと一緒に
食事をしたりしてとてもリフレッシュできました。

本日は、暑い日差しの中、神辺のとある場所を散歩している途中の
休憩所で動画を撮影しておりますので
いつもと雰囲気が違う場所、服装、娘と撮影しております。

完全プライベートの中、娘と、私の６月の決意についてお話ししておりますので
本日は軽い感じで動画をご覧ください。

また明日から、お肌の話をしていきますので、よろしくお願いします。

https://youtu.be/Os6GtNOwD9c
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本日は、ターンオーバーシリーズではなく、
自宅でできる体幹バランストレーニングをご紹介します。

姿勢をきれいにしたり、
ボヂイライン、猫背予防など全身の筋肉に働くトレーニングになります。

https://youtu.be/PpXKoIXGZWU
（上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております）

①四つん這いの姿勢になる
↓↓↓

②片手を前に伸ばす、対角線上の足を後ろに伸ばす
↓↓↓

③１５秒〜２０秒姿勢をキープ。
　　反対の手と足を変えて、同じようにキープ。

これを、２セット毎日します。

背中、全身のバランス調整に効果的なトレーニングなので
ぜひ参考にしてみてくださいね。

https://youtu.be/PpXKoIXGZWU
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お気軽にご連絡くださいね。

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新しく来週以降のご予約状況も更新しました！
詳しくは一番下のほうから確認できますので、よろしくお願いします。

さて、本日はターンオーバーが早いとどうなってしまうのかについて
ご紹介していきますね。

一般的に２８日周期と言われていますが、
なぜ２８日なのか？２８日ないといけないのか？
とても大切な肌の仕組みになります。

ターンオーバーが遅くなってしまうのがエイジング、肌の老化が原因の
ところもありますが、
早すぎると同様に肌のバリア機能がうまくできていないままに

角質層ができてしまい、紫外線からのトラブルなどから影響を受けやすく
なってしまいます。

本日はその仕組みについて詳しく解説しております。

詳しくは以下をご覧ください↓↓↓

https://youtu.be/Zhzu9qx_sXU
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次回は、ターンオーバーが遅すぎるとどうなるかについて詳しく解説
していきます。

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昨日も夜に走ろうと思ったのですが、急に天気が悪くなりすごかったですね！そろそろ梅雨なんでしょうか、、、、

さて、昨日はターンオーバーについてご紹介させていただきました。
２８日の周期で肌の表皮が生まれ変わるんでしたね。

しかし、それは実はみんながみんな２８日な訳ではありません。

年齢、生活習慣、によって大きく変わってきます。

本日は、なぜ２８日なのか？
また自分のターンオーバーが大体どれくらいなのかについても
説明しております。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。
明日は、ターンオーバーが早いと肌にどんな影響が出るかについて
説明していきます。

本日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

詳しくは以下をご覧ください↓↓↓

https://youtu.be/lbjMX8w8TTA
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