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ブログ 2017年3月 3ページ目
私とカープの２０年物語
from 杉原祐樹
自宅のデスクより、、、、
本日は、私が普段ストレス解消している方法、嫌、カープ愛についてごしょうかいします。
私はカープが大好きです。
初めての出会いは小学校の時。父親によく連れて行ってもらっていたので
自然と好きになりました。
それからかれこれ２０年以上カープを見続けてきました。
自然とそれがストレスも発散してくれている方法にもなっていました。
みなさんもぜひ普段の生活に何かストレスをうまく発散させる趣味、
方法を見つけてみてくださいね。
https://youtu.be/AG547AnH5TE
http://alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a>
興味を持ってくださった方は、ぜひチャンネル登録の方もお願いします。
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロン
すぎ治療院 杉原祐樹
０８４－９８３－３０３４
最後まで見てくださった方に特別なご提案があります。
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二回目以降も
「たるみ」「むくみ」改善特別コースを
通常より３０パーセントOFFの
７０００円にてご案内しております。
人数限定のコースになりますので、
お早めのご連絡をお願いします。
美容鍼を是非、体験されてみてください。
０８４－９８３－３０３４
お問い合わせフォームから連絡して頂くか、
０９０－９７３０－９９０７
の番号に直接メールをして頂くと、折り返しご連絡させて頂きます。
ご予約のメールは、日祝、24時間受け付けておりますので、
お気軽にご連絡くださいね。
(美容鍼灸専門サロン すぎ)
2017年3月 8日 00:49
便秘とストレスの関係についてご紹介します
美容鍼専門サロンすぎ治療院の杉原祐樹です。
今回も美容と健康に関する大切なことをご紹介していきます。
今回は、便秘の原因シリーズの最後、
便秘とストレスの関係についてご紹介します。
胃腸とストレスはとても深く関わっています。
そのため、自律神経のバランスが乱れてくるとうまく腸をコントロールしきれなくなり
便秘の原因にもなってしまいます。
今回はそんな自律神経の乱れが原因しての便秘の症状のごせつめいでした。
動画で詳しくご紹介しておりますのでぜひ参考にしてくださいね。
https://youtu.be/BLmnLtvgbVE
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(美容鍼灸専門サロン すぎ)
2017年3月 5日 23:41
私の院のコンセプトについてご紹介します
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
今回は、
美容と健康に関することは一切話しておりません。笑
今回は、私の院のコンセプト、なぜ鍼灸院をしているのかについてご紹介します。
毎日動画をとる理由にも説明していますので
ぜひ参考にしてみてくださいね。
https://youtu.be/PMLHlpX_108
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(美容鍼灸専門サロン すぎ)
2017年3月 5日 09:28
便秘と水分の関係についてご紹介します
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
今回は、便秘の方が足りてない水分についてご紹介します。
とつぜんですが、
あなたは1にちに必要な水分の量をご存知でしょうか？
現代の私たちのほとんどが足りてないと言われるのが水分です。
実際に水分が不足すると便自体の水も不足してしまい、
硬くなりうまく排泄できなくなってしまします。
便秘を解消するにはとても大事な水分についてご紹介しておりますので、
動画の方を参考にしてみてくださいね。
https://youtu.be/1cy1zGxgbjw
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2017年3月 4日 09:50
便秘で解消のために摂ってほしい食材についてご紹介します
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
今回は、便秘解消のために摂ってほしい食事についてご紹介します。
便秘の方が足りてないのが
食物繊維、発酵食品です。
両方とも腸内細菌のエサになります。
普段の食事から意識して摂っていただくことにより
あなたの便秘解消の手助けになってくれます。
動画で詳しくご紹介していますので是非参考にしてみてくださいね。
したのURLをクリックしていただきますと動画が再生されます。
https://youtu.be/JMWdVGO--ks
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2017年3月 3日 00:20
みなさんストレス解消できてますか？
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
今回は、ほとんど美容と健康に関することは反しておりません。笑
私のカープ愛について語っておりますので、
カープフャンの方は、一緒に今年も盛り上がりましょうね。
https://youtu.be/AG547AnH5TE
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2017年3月 3日 00:01
便秘はストレスと関係している、、、
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
今回は、
便秘の原因シリーズの最後。
ストレスのことについてご紹介します。
自律神経と言うとても大切な神経があるのですが、
その神経のバランスが乱れてくると、
お腹のところにも影響が出てきてしまいます。
普段からうまくバランスをとることが大切なのですが、
そのことを動画で詳しくご紹介しておりますので、
参考にしてみてくださいね。
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2017年3月 2日 01:08
腹筋を鍛えると便秘が解消される？
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
今回は、便秘と腹筋の関係についてご紹介します。
ベンを出すときに大事なのが筋肉です。
特に踏ん張って出すときに働くのが腹筋です。
ここの筋肉が弱くなってしまうと、
押し出す力がないのでうまく排便ができなくなってしまいます。
なので、
腹筋も便秘ととても深く関係しています。
今回は腹筋について詳しくご紹介していますので、
動画を御覧ください。
したのURLをクリックしていただきますと動画が再生されます。
https://youtu.be/kWDHD17QO2k
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2017年3月 1日 23:03
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